Heute fangen ich mal mit einem Akrochstichon zum Vornamen an:
K klug
A aufmerksam
T tatkräftig
H hilfreich
A aktiv
R rege
I interessiert
N neugierig
A achtsam
Für das Freewriting meines Gefühlszoo's sammle ich die Worte und im 2. Schritt Tiere, die sie symbolisieren:
Furcht - Maus
Neugier - Erdmännchen
Hoffnung - Pinguin
Lebensfreude - Delphin
Genuß - Pfau
Aufmerksamkeit - Adler
Mut / Kämpferisch - Löwin
Spaß - Känguru
Kraft - Elephant
Wissen - Giraffe
Einsam - Braunbär
Für die Besucher meines Zoos habe ich im Freewriting dann folgenden Text verfasst:
Es gibt keine besonderen Regeln für meinen Zoo. Kommt und genießt, schaut euch um! Die Tiere selber werden euch sagen, wie sie drauf sind, was gerade dran ist. Jedes Tier hat verschiedene Seiten. Nehmt Euch Zeit erstmal einfach aufmerksam und zurückhaltend zu sein, nehmt wahr was ist und handelt entsprechend. Tut das, was Euch gut tut!
Tatsächlich entspricht das einer Gebrauchsanweisung für mich und die Frage, was mein Bedürfnis ist.
Zum Schluss habe ich noch 3 Elfchen geschrieben:
Gefühle
sich eingestehen
akzeptieren was ist
zulassen was gerade kommt
Authentizität
Wut
ohnmächtig sein
transformieren und nutzen
es macht mich stark
kämpfen
Gras
Blumen wachsen
Gerüche, Gezwitscher, Sonnenstrahlen
draußen und befreit sein
Natur
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